Au cœur de la péninsule d'Esposende, située entre mer et rivière, je vous invite à pratiquer le yoga et à découvrir le surf.
Les pratiques de yoga sont spécifiques à cette retraite : des séances de méditation matinales au son de la nature pour créer une harmonie entre corps et esprit. Puis, un yoga dynamique, pour accueillir la force des vagues avant votre séance de surf (en option). Enfin, après votre escapade de la l'après-midi ou une séance de paddle, un yoga lent vous sera proposé le soir, pour continuer à voguer au son tranquille des eaux du fleuve.
Vous serez accueillis à Sense of Ofir, un magnifique resort eco-responsable au design contemporain, où vous pourrez profiter des paysages magiques de la côte portugaise. L’équipe prendra soin de vous afin de vous permettre de respirer, de vous déconnecter de votre quotidien, de recharger les batteries pour trouver ou retrouver cette harmonie intérieure.
Telle Alice, venez vous échapper pour découvrir les merveilles de cette retraite.
Programme de détente
Mercredi 6
17.00 – Accueil
17.30 – Cercle d’ouverture
18.30 – Yin yoga & relaxation sonore
20.30 – Diner
Jeudi 7 & Vendredi 8
8.00 – Méditation
8.30 – Yoga Vinyasa
10.30 – Brunch
11.30 – Temps libre ou cours de surf ou cours de kitesurf ou soin individuel*
18.00 – Yin Yoga & Immersion Sonore
19.30 – Diner
Samedi 9
8.15 – Méditation
8.45 – Danse du dragon
10.45 – Brunch
13.30 – Cercle de clôture
16.00 – Départ
Le programme peut être soumis à de légers ajustements.
Intervenante
Entre océan et fleuve, la péninsule d’Esposende est parfaite pour les aventuriers de la mer mais aussi pour ci.eu.le.s qui sont à la recherche de beauté et de tranquillité.
A 10 minutes à pieds du resort, vous pourrez admirer la diversité de la faune et la flore du parc naturel du littoral nord. A 10 km, se situe el castro de Sao Lourenço riche de l’histoire locale et du patrimoine historique de Esposende.
Un accès pour arpenter le chemin de Saint Jacques de Compostelle se situe également à proximité de l’hôtel. Pour une escapade gourmande, la ville de Porto et la vallée du Douro, se situe à moins d’une heure en voiture de l’hôtel.
Un centre équestre et un golf se retrouvent également à proximité.
A 50 mètres de marche du resort, vous découvrirez les plages qui se situent sur l'un des meilleurs spots de surf et de kitesurf d’Europe.
Les repas sont préparés par le chef portugais André qui saura éveiller vos papilles avec des saveurs locales et d’ailleurs, combination des meilleurs produits locaux et saisonniers de la région.
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
• Végétarien • Vegan • Sans gluten
• Autres régimes particuliers sur demande
Chambre double partagée : à partir de 595€
Chambre double privée : à partir de 675€
Inclus dans le prix du séjour : cours de yoga et méditation quotidien, l'hébergement et la pension complète, l'accès libre aux équipements de surf et kite si vous êtes autonome, l'accès libre au paddle et aux vélos .... et une dégustation de porto et un concer live
En option : le cours de surf (26€) - 6 pers. max par instructeur / le cours de kitesurf (102€) - 2 pers. max par instructeur. Il est possible de réserver votre cours la de la réservation du séjour ou sur place à l'hôtel le jour de votre arrivée.
Exclus : les billets d’avion, le transfert depuis l'aéroport (environ 40€ en Uber ou Taxi), Softs et Boissons Alcoolisées
L'hôtel sera privatisé pour tout le séjour dès le 5 octobre, il vous sera donc possible d'arrivée la veille moyennant un supplément à régler directement à l'hôtel (environ 110€ pour la nuit et 2 repas)
Possibilités de paiement:
Il vous est possible de payer votre séjour en carte ou en virement bancaire en une ou plusieurs fois.
Sense of Ofir a a été certifié "Clean & Safe" par l'office du tourisme du Portugal. Cette certification est décernée aux compagnies du secteur du tourisme qui répondent aux critères définis de prévention contre la propagation du COVID-19.
Ce certificat garantit que les mesures d'hygiène et de nettoyage nécessaires sont bien mises en oeuvre au sein de l'établissement.
Concernant le matériel de yoga, nous vous invitions à venir avec votre propre matériel. Cependant, le resort peut mettre du matériel à votre disposition qui sera nettoyé régulièrement. Nous vous demandons de placer une serviette dessus pour les protéger.
Mesures de prévention - pensez à limiter les contacts 15 à 20 jours avant votre venue afin de réduire les risques de contamination pour vous-même mais aussi pour les autres participant.e.s. :-)
> 60 jours avant la retraite : le montant versé ou votre acompte est remboursé à 100%
<45 jours avant la retraite : acompte non-remboursé
> 30 jours avant la retraite : 50% du montant sera retenu
< 30 jours avant la retraite : l'intégralité du montant payé sera retenu
En cas d'annulation de la retraite liées aux mesures gouvernementales concernant le COVID-19 du pays d'accueil (Portugal) ou des pays de départ (France, Belgique, Luxembourg, Suisse), vous aurez la possibilité de :
- convertir votre acompte ou le montant payé en bon d'achat pour une prochaine retraite
- demander le remboursement de l'intégralité du paiement de votre séjour
*Un test PCR est requis pour prendre l'avion, merci de me l'envoyer également avant le séjour. En cas de test positif, sur base d'un justificatif datant de J-15 avant le début de la retraite, votre acompte sera conservé et vous serez remboursé.e du solde du montant de votre séjour.
Manosque et ses alentours
Gréoux-les-Bains - Vinon sur Verdon - Volx - Pierrevert - Corbières - Sainte-Tulle - St-Paul les Durance
SoYoÉ - Déborah Rozan-Ruinat
Accompagnement
Santé Féminine & Design Humain
~~~~~
Cours, Ateliers & Séjours
Yoga . Sophrologie. Méditation
Tous droits réservés | SoYoÉ
Mentions légales | Conditions générales de vente | Politique de confidentialité